O脚の原因といわれる腸陽筋の衰えを改善するエクササイズとグッズを紹介
このページの情報は
2008年4月8日23時18分
時点のものです。

◆「やっぱりだめなのかな〜生まれついてのものだからな〜」
いいえ、じ・つ・は・・・

お腹の奥深くに位置する腸陽筋を鍛えることによりO脚は必ず改善されます
しかも、それだけではないんです
O脚によってもたらされていた、足回りの太さ・足の内側の筋肉のたるみ・
効果がみえないエクササイズ・弛んだ腹筋、そして身長が伸びるという
効果まであるんです

1日わずか10分のエクササイズを3週間続けてみてください
必ず効果が出てきます

エクササイズ1
 1.椅子に軽く腰掛ける
 2.足幅を肩幅ぐらいに広げひざ下は90度
 3.腹筋の下側に力をためながら軽く前傾姿勢
 4.そのままの姿勢でかかとをゆっくり上げる
以上を1日5回

エクササイズ2
1.足をぴったりつけて、まっすぐ立つ
2.腰に両手をあてて左右に揺らす(このときに腰だけを左右に揺らすことを心がける
以上を1日5回

ねっ、簡単でしょ?これなら1日10分で充分ですよね 僕は、いままでスケーティングのエクササイズをしていました
今トリノオリンピックの最中ですが、よくスケートの選手が
後ろで手を組みながらゆっくりスケートをしていますよね?
あれです!!
あれをテレビ見ながらフローリングの上で靴下を履いたまま、するんです
意識的に足の内側の筋肉を使うようにするとすごく効果的です
はじめは、次の日、筋肉痛になったりしましたが、なれれば大丈夫ですよ
みなさんも始めてみてはいかがですか?
僕はこれらの3つのエクササイズと矯正グッズを使ってO脚を必ず改善させてみます

こちらには自分で出来るエクササイズ以外に市販されているグッズも
掲載してみました
あわせて試されると、いっそう効果的だと思います

あっ、そうそう僕、スケーティングエクササイズ始めてから1年ぐらいなんですけど
実は昨年末の健康診断で1cm身長伸びていました
ちなみに39歳です、ねっ効果的でしょ?
今年は、もう1cmぐらい伸ばすのが目標です
それでは、みなさんの検討を祈ります!!
物事は信じtれば、必ず叶えられます、諦めないで!!

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◆商品説明
O脚・ダラダラ姿勢ではキレイとは言えません!O脚だけ直すのでは不十分。全身姿勢を正して長年のO脚が引き起こしてしまった下半身太りと『むくみ』をふだんの生活で解消!
ポイント1・・・内側への6度の傾斜でO脚補整
O脚は足の重心が外側に傾いている状態です。ソールの傾斜が重心を内側にかける癖をつけるので、履くほどにO脚がまっすぐに補整され、すっきりとスリムな脚になります。
ポイント2・・・かかと重心で背筋まっすぐに
頭の位置と視線UP!・バストの位置もUP!・かかとがつま先よりも低く、かかとに重心がかかるから背筋が伸びて姿勢美人!
ポイント3・・・正しい歩行で下半身の脂肪を燃焼!
底の特殊形状が、かかとから着地してつま先で蹴り上げる正しい歩行姿勢をサポート。脚全体の筋肉を使い引き締め効果。
ポイント4・・・血行促進で体の中から美人!
特殊形状ソールの凸凹が足裏を優しく刺激。血行を良くして冷え性・むくみをケア。
■適応サイズ:(足の大きさ)22?25cm
■材   質:底材/EVA 甲皮/(表地・裏地)ポリエステル100% (芯地)EVA
♯商品コード02
◆注意事項
★出品商品は、すべて税込価格となっています。
★在庫状況により、商品のお届けに数日要する場合もありますので、予めご了承願います。
◆発送詳細
●送料無料!
●沖縄・離島の場合宅配送料2500円となります。
            ★★ホームページのご案内★★(^^)♪◆支払方法
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