O脚の原因といわれる腸陽筋の衰えを改善するエクササイズとグッズを紹介
このページの情報は
2008年4月8日23時18分
時点のものです。

◆「やっぱりだめなのかな〜生まれついてのものだからな〜」
いいえ、じ・つ・は・・・

お腹の奥深くに位置する腸陽筋を鍛えることによりO脚は必ず改善されます
しかも、それだけではないんです
O脚によってもたらされていた、足回りの太さ・足の内側の筋肉のたるみ・
効果がみえないエクササイズ・弛んだ腹筋、そして身長が伸びるという
効果まであるんです

1日わずか10分のエクササイズを3週間続けてみてください
必ず効果が出てきます

エクササイズ1
 1.椅子に軽く腰掛ける
 2.足幅を肩幅ぐらいに広げひざ下は90度
 3.腹筋の下側に力をためながら軽く前傾姿勢
 4.そのままの姿勢でかかとをゆっくり上げる
以上を1日5回

エクササイズ2
1.足をぴったりつけて、まっすぐ立つ
2.腰に両手をあてて左右に揺らす(このときに腰だけを左右に揺らすことを心がける
以上を1日5回

ねっ、簡単でしょ?これなら1日10分で充分ですよね 僕は、いままでスケーティングのエクササイズをしていました
今トリノオリンピックの最中ですが、よくスケートの選手が
後ろで手を組みながらゆっくりスケートをしていますよね?
あれです!!
あれをテレビ見ながらフローリングの上で靴下を履いたまま、するんです
意識的に足の内側の筋肉を使うようにするとすごく効果的です
はじめは、次の日、筋肉痛になったりしましたが、なれれば大丈夫ですよ
みなさんも始めてみてはいかがですか?
僕はこれらの3つのエクササイズと矯正グッズを使ってO脚を必ず改善させてみます

こちらには自分で出来るエクササイズ以外に市販されているグッズも
掲載してみました
あわせて試されると、いっそう効果的だと思います

あっ、そうそう僕、スケーティングエクササイズ始めてから1年ぐらいなんですけど
実は昨年末の健康診断で1cm身長伸びていました
ちなみに39歳です、ねっ効果的でしょ?
今年は、もう1cmぐらい伸ばすのが目標です
それでは、みなさんの検討を祈ります!!
物事は信じtれば、必ず叶えられます、諦めないで!!

足の指につけるだけ簡単ダイエットグッズ ダイエットサムリングO脚、外反母趾の方にも

足の指につけるだけ簡単ダイエットグッズ ダイエットサムリングO脚、外反母趾の方にも

人気ランキング :
定価 : オープン価格
販売元 : ゴールドスター
発売日 :

価格 商品名 納期
1,984円 足の指につけるだけ簡単ダイエットグッズ ダイエットサムリングO脚、外反母趾の方にも

ダイエットサムリング
とは・・・
足の親指にはめるだけで手軽にできる
簡単ダイエット!
ご存知の方も多いと思いますが、
足の裏にはツボが密集しています。
そして、特に足の親指が
シェイプアップのポイント!
日本人の多くは、普段の歩行で親指に力が入らず
外足(小指側)に体重が傾いてしまう方が多く見られます
親指にリングを着けることで常に意識が内足に集中し、
身体の重心を正しい位置に保てます
正しい姿勢による歩行で普段使われにくい内転筋、
大腿二頭筋、大臀筋、腓腹筋を使うことで
脂肪燃焼を促すため
理想的なダイエットが行えるのです
ダイエットサムリングの内側にある3つの突起が、
足の親指にある脳下垂体の反射区を刺激します。
脳下垂体が刺激されると成長ホルモンが
盛んに分泌され体内の脂肪燃焼を促し、
筋肉やエネルギーに変換させてくれます。
内側に重心がくることで
O脚補正、外反母趾対策
にも効果があります
★ダイエットサムリング★商品説明普段サボっているこれらの筋肉を効率良く使い
日常の歩行から、理想の体型を目指しましょう!
          
ダイエットサムリングとは、足の親指にはめるだけで手軽にできる簡単ダイエット!
ご存知の方も多いと思いますが、足の裏にはツボが密集しています。
そして、特に足の親指がシェイプアップのポイント!
       
日本人の多くは、普段の歩行で親指に力が入らず外足(小指側)に体重が傾いてしまう方が多く見られます。
親指にリングを着けることで常に意識が内足に集中し、身体の重心を正しい位置に保てます。
正しい姿勢による歩行で普段使われにくい内転筋、大腿二頭筋、大臀筋、腓腹筋を使うことで
脂肪燃焼を促すため理想的なダイエットが行えるのです。
      
ダイエットサムリングの内側にある3つの突起が、足の親指にある脳下垂体の反射区を刺激します。
脳下垂体が刺激されると成長ホルモンが盛んに分泌され体内の脂肪燃焼を促し、
筋肉やエネルギーに変換させてくれます。
内側に重心がくることでO脚補正や外反母趾対策にも効果があります。材質シリコーン樹脂
(医療用にも使われる)サイズ直径23mm定価3,000円入数2個(1セット)原産国日本送料定形外郵便の場合は120円 O脚、外反母趾の方にも


相互リンク

↓↓クリック↓↓

相互リンクフォーム


このページのトップに戻る
『O脚は腸陽筋を鍛えて5つの効果!!信じられる?』はAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。
Copyright 2005 O脚は腸陽筋を鍛えて5つの効果!!信じられる? All rights reserved.