O脚の原因といわれる腸陽筋の衰えを改善するエクササイズとグッズを紹介
このページの情報は
2008年4月8日23時18分
時点のものです。

◆「やっぱりだめなのかな〜生まれついてのものだからな〜」
いいえ、じ・つ・は・・・

お腹の奥深くに位置する腸陽筋を鍛えることによりO脚は必ず改善されます
しかも、それだけではないんです
O脚によってもたらされていた、足回りの太さ・足の内側の筋肉のたるみ・
効果がみえないエクササイズ・弛んだ腹筋、そして身長が伸びるという
効果まであるんです

1日わずか10分のエクササイズを3週間続けてみてください
必ず効果が出てきます

エクササイズ1
 1.椅子に軽く腰掛ける
 2.足幅を肩幅ぐらいに広げひざ下は90度
 3.腹筋の下側に力をためながら軽く前傾姿勢
 4.そのままの姿勢でかかとをゆっくり上げる
以上を1日5回

エクササイズ2
1.足をぴったりつけて、まっすぐ立つ
2.腰に両手をあてて左右に揺らす(このときに腰だけを左右に揺らすことを心がける
以上を1日5回

ねっ、簡単でしょ?これなら1日10分で充分ですよね 僕は、いままでスケーティングのエクササイズをしていました
今トリノオリンピックの最中ですが、よくスケートの選手が
後ろで手を組みながらゆっくりスケートをしていますよね?
あれです!!
あれをテレビ見ながらフローリングの上で靴下を履いたまま、するんです
意識的に足の内側の筋肉を使うようにするとすごく効果的です
はじめは、次の日、筋肉痛になったりしましたが、なれれば大丈夫ですよ
みなさんも始めてみてはいかがですか?
僕はこれらの3つのエクササイズと矯正グッズを使ってO脚を必ず改善させてみます

こちらには自分で出来るエクササイズ以外に市販されているグッズも
掲載してみました
あわせて試されると、いっそう効果的だと思います

あっ、そうそう僕、スケーティングエクササイズ始めてから1年ぐらいなんですけど
実は昨年末の健康診断で1cm身長伸びていました
ちなみに39歳です、ねっ効果的でしょ?
今年は、もう1cmぐらい伸ばすのが目標です
それでは、みなさんの検討を祈ります!!
物事は信じtれば、必ず叶えられます、諦めないで!!

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バランスサポーター『足裏天国』
  商品説明外反母趾・内反小指・O脚!
3つのお悩み対策サポーター!
履くだけで足指が正しい位置に、外反母趾・内反小指の原因である
中足関節の弛みをしっかりサポート。ちぢこまった指が伸びたり、
開くことによって正しい歩行ができ、体のラインも整えます。
O脚パッドが衝撃を吸収!歩行時に衝撃をクッションパッドが
優しく吸収、保護します。
●薄型タイプなのでパンプス(靴等)も履けます。
●抗菌、防臭、ムレにくい、シルクプロティン加工。
※片足だけの誤使用よりも、両方の足にご使用された方がパランスも保たれ整います。
こちらは片足です。
ご希望の方(右用、左用)をオーダーフオームから
お知らせください
ご用意させていただきます
商品詳細●サイズ:フリーサイズ 23cm?25.5cm
●素材:本体 ナイロン、ポリウレタン
    O脚パッド ナイロン、綿、ポリエステル、ポリウレタン
●原産国:日本製
支払方法銀行振込、ぱるる、ジャパンネットバンク、イーバンク
代引き(手数料別途¥400)発送について今回送料は¥無料です(メール便使用)。
メール便での発送の場合保証は対象外となります。
また、メール便の場合関西、北陸、中部、四国、山口県以外の中国地方については、発送より翌々日到着になります。
北海道、東北、関東、信越、山口県、九州、沖縄は
発送より3日後の到着になります
また、宅配便での配送(有料)もお受けいたします。
ご要望欄よりお知らせください。
送料一律¥550です。
宅配便の場合は、沖縄は¥1100になります。お取引に関するご注意土曜日、日曜日、祝日は定休日となります。
ご質問等には、できるだけ対応させていただきますが、
メール対応及び発送業務は翌月曜日から順次発送させていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。


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